Ataköy psikoterapist servisi olarak hizmet veren Psikoterapist ve Aile Danışmanı Gülcem Yıldırım

Freud insanı, saldırgan ve cinsel dürtüleri denetim altına alınması gereken olumsuz ve yıkıcı bir varlık olarak tanımlamıştır. Ona göre, toplum baskıları olmayıp da insanlar cinsel ve saldırgan enerjilerine rahatça boşalım sağlayabilselerdi psikolojik sorunları da olmazdı.

Ataköyde Psikolog

Ataköy psikolog seçeneklerin çok olduğu bir bölge. Ataköy psikoterapist olarak 8 yıldır bu bölgede, özel bir merkezde danışanlarıma hizmet vermekteyim. Danışanlara  yaklaşımım aldığım  bütüncül psikoterapi eğitimi perspektifindedir. Birçok farklı konuda alanında uzman kişiler ve kurumlar tarafından verilen birçok eğitim, seminer, konferans, kongre ve workshoplara katıldım. Her insanın kendine has, biricik olduğuna inanıyorum. Bu çerçevede her danışana ait özel bir danışma planlaması yapıyorum.

Danışmanlığa ihtiyacım olduğunu nasıl fark ederim?

Ruhsal olarak içinde bulunduğunuz duygu durumunuz iş hayatınızı, ailenizle olan ilişkilerinizi ve sosyal hayatınızı olumsuz etkilemeye başladıysa ve bu durumdan rahatsız oluyorsanız, kendinizi anlamakta güçlük çekiyorsanız, tecrübelerinizden ders çıkarıyor fakat tekrar tekrar aynı şeyleri yapmaya devam ediyorsanız, danışmanlığa ihtiyaç duyduğunuz söylenebilir.

Danışmanlık Süreleri ne kadardır ve ne sıklıkla yapılır?

Seans süresi 45 dakikadır. Genellikle haftada 1 seans olarak yürütülen danışmanlık süreci, bazen danışanın ihtiyacına göre haftada 2 seans olarak da düzenlenebilir.

Danışmanlık Süreci nasıl işler?

Danışma süreci bilinen aksine iyi hissetme yeri değil, iyileşme yeridir. Bu süreç kişinin yaşadığı olumsuz duygularıyla tekrar temas kurup onları boşaltmasını sağlar. Geçmişte yaşanan kötü anıları kişi hatırladığında olumsuz duygular hisseder. Hissettiği olumsuz duygular kişinin iyileşmesini sağlayan duygulardır. Hayatımızda kalıcı bir iyilik istiyorsak bizi zorlayan, görmek istemediğimiz taraflarımızla yüzleşmek zorundayız. Danışmanlığın danışanı iyi hissettiren sihirli bir dokunuşu yoktur. Bu süreçte kişi zaman zaman danışmanlıktan olumsuz duygularla çıkar.

Danışmanlığa gelen kişiler görmek istemedikleri, kaçtıkları acı gerçeklerle yüzleşmek zorunda kalırlar. Bu durum kişinin canını acıtabilir. Kalıcı iyileşme bu süreçte oluşur. Danışmanlığa gelen kişi sürece inanarak, sabırla ve sakin bir şekilde danışmanlığa devamlılık sağlarsa süreci kalıcı kılar.

Danışmanlığa kaç seans gelmeliyim?

Somut bir danışmanlık süresini kesin bir şekilde belirtmek doğru değildir. Her insanın ruhsal problemleri saç teli, parmak izi gibi kendine özgüdür. Dolayısıyla her danışanın iyileşme süreci farklılık gösterir.

Danışanın hissettiği olumsuz duygulara tahammül edebilmesi, danışanın seanslarına düzenli gelmesi, danışanın terapistle uyumlu olması, danışanın sürece olan inancı iyileşmeyi hızlandıran faktörlerdir.

Çocuklar bu işleyişten farklı olarak çok hızlı bir şekilde iyileşme gösterir.

Danışmanlık Ücretleri Ne kadardır?

Ataköy Psikolog bu anlamda seçeneklerin fazla olduğu bir bölge. Psikoterapi ücretleri uzmandan uzmana farklılık göstermektedir. Uzmanın klinik tecrübesi, aldığı eğitimler ve mesleki yetkinliği bu ücreti belirleyen en önemli kriterlerdir.

Emdr danışmanlığı nedir? Emdr danışmanlığı ne işe yarar?

Danışanların çocukluktaki acı verici anıların duygularının boşaltılması için emdr çok etkili ve güçlü bir tekniktir.

Emdr sağ ve sol beyin loblarının uyarılarak birbiriyle temas kurması sonucunda geçmişte yaşanan acı hatıraların duygusunun boşaltıldığı bir psikoterapi tekniğidir. Sağ beyin acı hatıraların duygularının kayıtlı olduğu bölgedir. Sol beyin ise bizim mantıklı tarafımızdır. Emdr bu iki bölüm arasında temas kurulmasını sağlayarak sağ beyinde kayıtlı olan acı hatıraların sol beyinde işlemlenmesini sağlar. İşlemlenen bu anıların verdiği olumsuz duygular ise Emdr’den sonra artık hissedilmez. (( Emdr tekniğiyle ilgili ayrıntılı makalemi okumak için buraya tıklayın.)

Eft  nedir? Eft ne işe yarar?

Danışmanlıklarımda en sık kullandığım teknik eft tekniğidir. Eft yani Duygusal Özgürleşme Tekniği kişinin yaşadığı olumsuz duyguları boşaltmasını sağlayan, ruhsal ve bedensel olarak kişiyi rahatlatan çok güçlü ve çok etkili bir uygulamadır. (Eft tekniğiyle ilgili ayrıntılı makalemi okuma için buraya tıklayın.)

Uzmanlık alanım ve çalıştığım  rahatsızlıklar

Bahçelievler Psikoterapist olarak öncelikle çalıştığım grup herhangi bir tanı almamış gelişim ve değişim amacıyla kendi içsel yolculuğuna çıkmak isteyen danışanlardır. Yetişkin ve çift danışmanlığı, ilişkilerde iletişim sorunları, yeni bir bebeğin gelişi, aile içi çatışmalar, yaşam döngüsüne bağlı gelişimsel krizler, aldatma, aldatılma, boşanma vb konularda çalışmalarımı yürütmekteyim.

Online danışmanlık hizmeti

Ataköy Psikoterapist olarak online danışmanlık hizmeti vermekteyim. Online danışmanlık; internet üzerinden görüntülü ve sesli olarak gerçekleştirilen bir hizmetidir. Online danışmanlık uygulaması Skype vb uygulamalar üzerinden yapılır. Bu seanslar için internet bağlantınızın, bilgisayarınızın ya da telefonunuzun olması yeterlidir. Online danışmanlık sırasında sessiz, rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortam olması gerekir.

Asistanımla iletişime geçerek sizin için uygun bir gün ve saat belirlersiniz. Düzenli olarak online danışmanlığa devam etmeniz süreçte faydasını artıracaktır. Online danışmanlık ücreti normal seans ücretiyle aynıdır.  (Online danışmanlık ile ilgili ayrıntılı makalemi okumak için buraya tıklayın )

Ataköy Psikoterapist İletişim ve adres;

Adres: Zuhuratbaba mahallesi, İncirli Caddesi, No-47 Osmancık Apt. Kat-1 daire 2

Bakırköy/İstanbul

Telefon: 0212 511 41 41

Telefon: 0544 726 92 93

E-posta: iletisim@gulcemyildirim.com.tr

(Youtube kanalımdaki  videoları izlemek için buraya tıklayın)

Aile Terapisti Gülcem Yıldırım

İyi Bir Psikolog Seçmek Neden Önemlidir?

Çoğu insanı tedirgin eden hatta genellikle psikoloğa gitme kararından bile daha zor bir işlem olan psikolog seçiminde göz ardı edilmemesi gereken bazı unsurlar bulunmaktadır. Bu unsurlar hem psikolog seçiminize yardım edecek hem de seçtiğiniz psikoloğunuzdan emin olmanızı sağlayacaktır. Çoğu insanın pek bilgisi olmayan bu konuda ani seçimler yapması yanlış sonuçlar doğurabilmekte, danışanı iyileşme sürecinde kötü etkileyebilmekte ve iyileşme sürecini yavaşlatabilmektedir.