RandevuDanışan Yorumları
Video AnlatımlarTüm Videolar
Tüm Videolar
Psk. Gülcem YILDIRIM Klinik Psikolog

1988 doğumlu, Uzman Klinik Psikolog / Psikoterapist Gülcem Yıldırım 2009 yılında Dokuz Eylül Üniversitesinde lisansını tamamlamıştır.

Sayfayı İncele
BasındanTelevizyon ve Gazeteler

CnnTÜRK, Sabah, Hürriyet, Vatan, Sözcü

Sayfayı İncele

Danışan Yorumları
31-01-2019
Kişinin kendine olan yolculuğundan önce bir kırılma noktası olduğunu düşünüyorum. Böyle bir noktada doğru bir dokunuşun katkısı büyük. Gülcem hanım’la böyle bir vakit tanıştım. Yaklaşık 1,5 yılı aşkın süredir danışanıyım. Geçmişin dün olduğunu, geleceğin bir gizem olduğunu, yaşayabileceğim en güzel zamanın bugün olduğunun tekrar farkına vardım. 31-01-2019

Mutluyum, huzurluyum, kesinlikle tavsiye ediyorum. Benim ve ailemin hayatını olumlu yönde değiştiren Gülcem hanımla tanışmamız internet sayesinde oldu. Kızıma oyun terapisiyle başlayan yolculuğumuz, çift terapisi ve ardından benim terapimle devam ediyor. Aile içindeki iliskimiz, hayata bakış açımız çok değişti. 1,5 yıldır danışanıyım ve kattettiğimiz yol inanılmaz. 03-02-2019
This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for psikologgulcemyildirim needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page


MAKALELER

AŞIRI YEME İSTEĞİ

Aşırı yeme isteği kişinin gün içinde sürekli bir şeyler yeme arzusudur. Aşırı yeme isteği genellikle ...
Yazının Devamı
orona virüsün psikolojik etkilerinden korunma yolları

CORONA VİRÜSÜ’NÜN PSİKOLOJİK ETKİLERİNDEN KORUNMA YOLLARI

Corona virüsü hastalığı son zamanlarda bütün dünyayı etkisi altına aldı. Corona Virüsü hastalığı fiziksel sağlımızı ...
Yazının Devamı
duygusal özgürleşme tekniği

Duygusal Özgürleşme Tekniği Eft nedir? Psikoterapide Eft nasıl kullanılır?

Duygusal özgürleşme tekniği Eft terapi nedir? Duygusal özgürleşme tekniği eft;  kişinin yaşadığı olumsuz duyguları boşaltmasını ...
Yazının Devamı

Anlamsızlık duygusu nedir? Anlamsızlık duygusuyla nasıl başedilir?

Anlamsızlık duygusu; günümüzde gittikçe artan, sıkça karşılaştığımız duyguların başında gelir. Anlamsızlık duygusunun altında yatan temel ...
Yazının Devamı
emdr terapisi bakırköy

Acı Hatıraların İlacı Emdr Terapisi

Emdr terapisi nedir Emdr terapisi sağ ve sol beyin loblarının uyarılarak birbiriyle temas kurması sonucunda ...
Yazının Devamı
PSİKOLOJİ YAZILARI

Narsist Birey Tedavisi – Narsist Birey Nasıl Yetiştirilir?

Bir çocuğun yetişkin olduğunda narsistik bir bireye dönüşmesinin en büyük sebebi annenin kafasındaki çocuğu büyütmesi, yani çocuğun ihtiyacını görememesidir. Bu ...
Yazının Devamı

Kötü Duygu Atma Nedir? – Kötü Duygu Atma Belirtileri

Kötü duygu atma kısa şöyle açıklanabilir. Bir arkadaşınız, anneniz, dostunuz ya da sevgiliniz sizinle bir sorununu paylaştığında kötü hissettirmeye başlıyor ...
Yazının Devamı

Ruh Sağlığı nın Vücuda Etkisi – Vücudun Sana Hatırlatıyor

Ruh sağlığı, bilişsel, davranışsal ve duygusal iyiliğimizi ifade eder. Ruh sağlığı günlük hayatı, ilişkileri ve hatta fiziksel sağlığı etkileyebilir. Ruh ...
Yazının Devamı
Sağlıklı Beslenme Takıntısı

Sağlıklı Beslenme Takıntısı (Ortoreksiya Nervosa)

Sağlıklı beslenme takıntısı; kişinin organik olmayan gıdaları tüketmemesi, marketten alışveriş yaparken gıdaların içeriğiyle aşırı derecece ilgilenmesi, dışardan yemek yiyememesi, sürekli ...
Yazının Devamı

Çocukluğunu Yaşayamama Duygusu – Çocukluk Yaşayamayan Yetişkinler

Çocukluğunu yaşayamama duygusu na kapılmış yetişkinler annesine annelik yapmaktan çocuklarına annelik yapamıyor. Çünkü sistem tersine işlemiyor. Çocuğuna annelik yapmak içgüdüsel ...
Yazının Devamı

Bakırköy Psikolog

Bakırköy Psikolog Gülcem Yıldırım; kişilik bozuklukları, emdr terapisi, eft terapisi, bireysel psikoterapi alanlarında çalışan, Beylikdüzü Psikolog, Bahçelievler Psikolog adreslerinde de hizmet vermektedir.

Kişilik Bozuklukları

Kişilik bozukluğu kişinin çevreye uyumunu, günlük işlevselliğini bozan, kendinde gerilim- kaygı hali oluşturup, içinde yaşanılan kültürün beklentilerinden sapma gösteren, süreklilik taşıyan bir hal alması durumunda bahsedilen bedensel, düşünsel ve ruhsal özelliklerdir....

EMDR Terapisi

EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır.

Bireysel Psikoterapi

Psikoterapi Nedir?

Bireysel Psikoterapi dediğimiz zaman yetişkin bir bireyin günlük yaşantısını etkileyen, bozan ya da sekteye uğratan her türlü ruhsal sıkıntıdan söz etmek mümkün. Normalliğin tanımı yapılırken hep şu ifade kullanılır, kişinin kendi iç dünyasıyla barışık, sosyal çevresiyle uyumlu bir hayat yaşaması.

Beylikdüzü Psikolog

Beylikdüzü Psikolog Gülcem Yıldırım, psikoterapi desteği görmek isteyen kişinin hayatında yanlış giden bir şeyler olduğunu fark etmesi ve bununla ilgili değişime açık olmasını bekleriz. Çoğu zaman bireysel terapi için başvuran danışanların arzusu iyi hissetmektir. Bu çok doğal bir istek olmakla beraber terapinin süreciyle uyuşmaz. Psikoterapiye gelen danışanlar hayatlarında yapacakları her değişiklikten sonra kötü hisseder. Bunun sebebi beynin bir konfor alanı vardır. hep aynı şeyleri yapmak ister, hep aynı yoldan yürümek ister, evde bile hep aynı koltukta oturmak ister. Dolayısıyla kişi psikoterapi sürecinde hayatıyla ilgili yaptığı her değişiklikte kaygı, korku, endişe gibi bilinmezliğin getirdiği doğal duygularla karşılaşır. Bu süreç geçici olmakla beraber kişinin terapideki beklentisiyle uyuşmazlık gösterir çoğu zaman.

Seans Odasında Ne Olur?

Psikoterapi odası kişinin zaman zaman canının acıdığı, ağladığı, üzüldüğü, şaşırdığı, farkındalığının arttığı, ilişki kurma yetisinin kuvvetlendiği kendine bakma yeridir. Kişi bu odada kendisiyle tanışır, neyi sevdiğini, hangi durumlarda öfkelendiğini, neyin onu üzdüğünü, aslında kim olduğunu görür. Uzun, keyifli, zorlu, umutlu bir yolculuktur. Bu yolculuğun sonunda ithaki(mutluluklar ülkesi) ülkesi yoktur.

Bahçelievler Psikolog

Bahçelievler Psikolog Gülcem Yıldırım: Hayat devam ettikçe kötü duygular da devam eder, kayıplar, üzüntüler, öfkeler hepsi devam eder. Psikoterapide kişi bu duygularla nasıl başa çıkacağını öğrenir. Duygularıyla savaşmak yerine onları kabul edip, varolmasını izin verip, onları seyretmeyi öğrenir. Hissettiklerinin anlamını kendi kendine bulmayı öğrenir. Arkadaşım öyle dediği için bu kadar üzüldüm, annem şöyle davrandığı için öfkelendim, bu kadar çok çalıştığım için bunaldım demeyi öğrenir.Psikoterapiden sonra çocukluğunda yaşadığı problemlerle bugün karşılaştığında duygusu daha hafif olur. Çocuklukta üzüntü veren anıların duygusu boşaldıkça kişide hafifleme, genişleme, özgürleşme duyguları olur. Psikoterapi sürecinden sonra eskisi kadar yüksek duyguları olmaz. Eskisi kadar dibe çökmez. Üzüntüsü daha az ve geçici olur. Çocukluğunda yaptığı, iyi hissettiren davranışları bulmak da psikoterapi sürecinin ilerlemesinde kişiye çok katkı sağlar. Çocukluğunuzda yaptığınız, iyi hissettiren davranışları bugün yapmak kişinin iyileşmesini sağlar. Sebebi kişinin kendisiyle bağ kurmasıdır, kendi gerçek kimliğiyle bağ kurması. Psikoterapi sürecinde bireysel psikoterapi konusunda destek verdiğim ruhsal problemleri şu şekilde sıralayabilirim; Depresyon,Kayıp ve yas terapisi,fobiler,Travma ve iyileşme,Panik Atak,Obsesif Kompulsif Bozukluk,Bağımlılık,Özgül Fobi,Sosyal Fobi,Yaygın Anksiyete Bozukluğu,Kişilik Bozuklukları



Zuhuratbaba Mah. İncirli Cad. No:47 Osmancık Apt. Kat:1 daire 2, Bakırköy