Anasayfa / Psikoloji Yazıları / Yeni Yıl Değişmek Mümkün

Yeni Yıl Değişmek Mümkün

Yeni yıl geçen bir yılın muhasebesi tutmak ve gelecek olan yılda kendimizde, çevremizde memnun olmadığımız şeyleri değiştirmek için iyi bir fırsat.

DEĞİŞİM BİZİ NEDEN KORKUTUR?
Bildiğimiz cehennemi bilmedigimiz cennete tercih ederiz. Beyin hep aynı yolakları kullanmak ister, bildiği şeyleri yemek, bildiği yollardan gitmek, bildiği insanlarla görüşmek. Yeni bir davranış beyni otomatik pilottan çıkarır. Bu sebepten yeni olan her şey bizde kaygı yaratır.

BEYİN BİLDİĞİ İLİŞKİ TARZINI SEÇER
Sigara almaya giden kişi ısrarla sigara satmayan yere gider oradan sigara almaya çalışır. Aile dinamikleri de böyledir, çocukluktan getirdiğimiz çözümleyemediniz ilişki modelleri böyledir. Kişi sevilmek istiyorum der. Israrla sevgi veremeyen birinden sevgi ister. Çözümlenmemiş aile dinamiğidir bu. Sevgi verme yetisi düşük olan anneyle büyümüş bir çocuk sevgi veremeyen eş ya da partner seçer. Başka kadınlar ya da erkekler vardır ama kişiye o cazip gelir, anneden alamadığını sevgiliden almak ister.

İRADE ZORLADIKÇA GÜÇLENİR
Nasıl ki kaslarımız çalıştıkça güçleniyor ön beyin devreleri de öyle, iradeyi ZORLADIKÇA güçleniyor. Günlük hayatınızda yaptığınız her değişiklik bir duygu yaratır, bu duyguya dayanırsanız beyninizde yeni nöronal bağlantılar oluşur. Bu da iradeyi, karar verme yetisini geliştirir.

DEĞİŞİM MÜMKÜN
Her değişiklik ruhsal sıkıntıyı beraberinde getirir. Canınızın yanmasına izin verirseniz degişmek mümkün.
Sevgilerimle
Uzman Klinik Psikolog Gülcem Yıldırım

Ayrıca Kontrol Et

SORUMLULUK

Sorumluluğunu üstlenen kişi özgürdür. Özgür kişi daha çok sevebilir der “Engin Gençtan” hoca. Yetişkin olmak …

error: Content is protected !!
Bize Sizi Arayalım

Uzman psikolog kadromuza soru sormak için iletişim bilgilerinizi bırakabilirsiniz.

X
Biz Sizi Arayalım