Anasayfa / Psikoloji Yazıları / Hayat hızlı koşmak lazım

Hayat hızlı koşmak lazım

Hızlı hayatlar, hızlı insanlar hep bir koşuşturma hep bir telaş…
Sabah uyandığınızda başlayan ve gün sonuna kadar hiç bitmeyen işler. Akşam yatağa yattığınızda kurduğunuz ertesi gün yapılacaklar listesiyle uzayıp giden ama hiç bir zaman bitmeyen azalmayan plânlar…
Yaşadığımız çaga, bulunduğumuz şehire, işlerin yoğunluğuna bağlayabilirsiniz bunları.
Hızlı yemek yemenin yaşadığınız çağla pek bir ilgisi yok aslında hızlı yürümenin ya da hızlı konuşmanın da…
İnsan beyninin işleyişi şöyledir; davranışlarınız duygularınızı, duygularınız düşüncelerinizi, düşünceleriniz davranışlarınızı etkiler.. Bu kendi içinde sürekli dönen bir sarmal gibidir.
Yani hızlı düşündüğünüzde hızlı yürüdüğünüzü fark edersiniz, hızlı hareket etmekse beyinde stres hormonlarını tetikler.
Uzun süre strese maruz kalan insanlar bir süre sonra daha az hissetmeye başlar. Beyin kendini korumaya alır.
Yokmuş gibi hissetmek, depresyon, anksiyete bu sürecin sonucudur…
Kendinizi yavaşlatın yaşadığınızı hissetmeye başlayacaksınız…🌿
Sevgiler
Uzman Klinik Psikolog Gülcem Yıldırım

  1. #psikolog #psikoloji #psikoterapi #psikoterapist #psikologgulcemyildirim #gulcemyildirim #terapi #terapist #klinikpsikolog #uzmanpsikolog #bakirkoypsikolog #incirlipsikolog #beylikduzupsikoloji #beylikdüzüpsikolog #bakırköypsikolog #psikolojikdestek #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdanışman #psikolojiksözler #psikologi #istanbulpsikolog

Ayrıca Kontrol Et

Romantik İlişkilerde Bağlanma Sorunu

Bağlanmanın temelinde güven duygusu yatar. Güvendiğin kişiye bağlanırsın, bağlandığın kişinin yanında kendini bırakırsın.😏 Partner ilişkisinde …

error: Content is protected !!
Bize Sizi Arayalım

Uzman psikolog kadromuza soru sormak için iletişim bilgilerinizi bırakabilirsiniz.

X
Biz Sizi Arayalım